Любишь ли ты танцевать так, как люблю это я?
Двигайся в Удовольствии, двигайся изнутри, двигайся, отдыхая и набирая сил!
Дома, на природе, с любимым, с подругой, и в одиночестве…
Пока малыш в животе — он учится всем движениям, которые делает Мама. Чем больше и разнообразнее она двигается — тем более разнообразную информацию получает малыш, тем больше питается и развивается его нервная система.
На фотографии — я на Ладожском озере, рядом с нашим палаточным лагерем на фестивале Контактной импровизации (КИ). Танец на камнях. Малышу в животе — 7 месяцев. В КИ я была влюблена задолго до беременности, и этот танец — уже знакомый язык для моего тела, меняющийся вместе с малышом внутри, но никогда не останавливающийся…
А какой танец любишь ты? Возьми сегодня 15 минут только для себя и своего танца. Вспомни про дыхание. Вспомни про опору под своими ногами. Почувствуй — какие движения тебе приятны, доставляют удовольствие? Хочется ли двигаться в тишине, или с любимой музыкой? Хочется ли быть медленной и больше отдыхать, или быстрый танец помогает сбросить эмоции и напряжение? Какая ты сегодня?