Анна Феоктистова Тело Безопасность, щеколды и чувства

Безопасность, щеколды и чувства

Безопасность, щеколды и чувства post thumbnail image

Уже подходит к завершению занятие, приглашаю участниц поделиться своим опытом… и тут слышу настойчивый стук молотка неподалеку. Выхожу напомнить детям о тишине — и что за картина: старший нашел где-то старые щеколды и прибивает их к двери в детской комнате.

Так начался соматический курс «Маркеры безопасности»))) И нет, я не обсуждала с детьми эту тему))

Тема безопасности, проживание её в теле, рассматривание тревоги — и понемногу расширение границ своего Чувства Безопасности…Что такое безопасность для вас? Как она ощущается в теле, какую дает опору? Как влияет на то, как вы смотрите вокруг? На то, что вы делаете?

Опять, рассматривая какую-то тему, нахожу много-много разных её граней, и связующих нитей с другими темами.

Одна из тех связей, которая проявилась на сегодняшнем занятии — связь чувства безопасности со своими другими чувствами, эмоциями, переживаниями. Иногда нарушить состояние безопасности может какое-то чувство — злость, гнев, вина, стыд… а для кого-то — и радость может переживаться вместе со страхом и тревогой.
Что с этим делать? Сначала — заметить, отметить и принять: У меня — так. И затем, если захочется — начать расширять диапазон чувств, проживание которых — Безопасно.

6/06/2020г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Related Post

Я Делаю то, что Я Хочу — или как 2 часа Эвритмии заменяют 3 недели на Теплом МореЯ Делаю то, что Я Хочу — или как 2 часа Эвритмии заменяют 3 недели на Теплом Море

«Делайте это упражнение 3 минуты каждый день, и изменится вся ваша жизнь. Потому что вы будете делать то, что хотите» — этими словами Аннемари Эрлих закончила наш первый день семинара

rojdenie-immet-znachenie-Anna-Feoktistova-Somaticana.ru

РождениеРождение

Каждый из нас когда-то родился. И на каждого из нас то, как это произошло, влияет до сих пор. Рождение состоит из цепочки связанных между собой этапов, каждый из которых имеет свой

«Болит – что делать» или Скорая телесная помощь«Болит – что делать» или Скорая телесная помощь

Все мы время от времени испытываем боль и неприятные ощущения. И каждый из нас справляется с этим по-разному. Как это делаете вы? Терпите, стараетесь не замечать, принимаете таблетки «от боли»,