тишина. прикосновение. танец
Вентральный вагус — эволюционно новая часть нервной системы, развившаяся у млекопитающих. Его путь в теле — совместный с дорсальный вагусом, главным нервом парасимпатической системы — древнейшей части НС. Они идут в одной оболочке, при этом новая ветвь блуждающего нерва покрыта специальным веществом миелином, что ускоряет передачу нервных импульсов в 5-10 раз. Стивен Порджес в своей Поливагальной
Continue reading Нервная система: создать себе чувство безопасности
Как эволюционно развивались возможности реагировать на стресс, как они включаются в нас сейчас и как из стресса нужно выходить
Максимально упрощенно, классификация нервной системы, и соматические практики работы с разными её частями и функциями.
Однажды вечером я перестала быть соматическим терапевтом, и стала психологом из «Школы Семи Ножей». Учение этой школы состоит в том, что любой запрос клиента решается за 7 шагов. На каждом этапе что-то отрезается.
Я иду, а снег падает в лужи под ногами. Лежит, потом подтаивает, смешивается… Соединяется, меняет форму и свойства, и меняет то пространство, куда попал… Как жидкости в теле. Межклеточная, внутриклеточная.. Всё вдыхает друг друга, выдыхает, выжимает, всасывает, выталкивает. Постоянная нескончаемая любовь внутри моего тела.
Я хочу прикоснуться к тебе, моё одиночество.
К твоей коже, и чувствовать её, осязать.
Шершавая она? Или гладкая?
Из рубцов, или — как чешуя?..
Я целована богом от пупка и до всех кончиков
Я лежу в свете твоей любви
Голая
Через матку проходит правда
Через горло выходит песней
Я хочу тоже поцеловать тебя, боженька
Немного слов участников после курса «Нейро-Эндокринная Система» в апреле 2020г.: «Мое путешествие за эти недели — от дисбаланса и небезопасности к большей устойчивости» «Было открытием ощутить эндокринную систему целиком, её целостность и соединённость с Мирозданием. И нарушение в ней — именно отделённость» «Завершение этого курса для меня — как начало нового, предвкушение. Завершение как новый
Этот текст может стать твоей практикой. Рождение Какие ассоциации приходят к тебе вслед за этим словом?Теплеет ли внутри, или сжимается?Что за картинки возникают в памяти?Что за знания?Что за чувства приподнимаются? Рождение.Каждый из нас когда-то родился.Каждый из нас прошел через этот большой инициационный процесс – тем или иным образом. Все мы такие разные, и наш приход
Рай и Ад — две картинки, нарисованные на коробках от обуви.Я вдруг вижу как они сминаются, скомкиваются, исчезают под гусеницами внимания…Нет никакого ада и никакого рая, а есть просто Жизнь —Она не хорошая, не плохая, не наказывающая,не награждающая… Она твердая, мягкая, сухая, соленая, скользкаяВ ней можно чувствовать боль, сладость, удовольствие и разлукуМожно плакать смеяться крутиться на
