Любишь ли ты танцевать так, как люблю это я? 🙂 Двигайся в Удовольствии, двигайся изнутри, двигайся, отдыхая и набирая сил! Дома, на природе, с любимым, с подругой, и в одиночестве… Пока малыш в животе — он учится всем движениям, которые делает Мама. Чем больше и разнообразнее она двигается — тем более разнообразную информацию получает малыш,
Блог
Пост знакомства — Что несет в себе твоя сумка?)
Здравствуй, читатель! И добро пожаловать — на мой сайт, в мой блог, в мое логово. Устраивайся удобно, дыши легко, стекай в землю, которая зовет твой вес и приглашает в отдых. Здесь можно просто быть as you are, залезать с ногами в кресло, сидеть на полу на подушке, чесать корни волос на голове, зевать и потягиваться.
Continue reading Пост знакомства — Что несет в себе твоя сумка?)
Завершая Весну
Время течет этой весной очень быстро. Метровые сугробы, наметенные февралем, полностью исчезли за две недели, и природа стремительно взорвалась почками, листьями, травами, цветами. Пролетело несколько гроз (одна из них оставила нас без электричества на целые выходные). Сейчас, на пороге лета, мне важно оглянуться назад и взять несколько минут на… «завершение весны» За эту весну я
Дорога домой
Москва сегодня полита любовью. Я иду домой вечером, в мягкой темноте, среди света фонарей, рассеянных каплями дождями… …. сегодня, в центре «Басманов» – на семинаре по Эмбриологии. Она касается пальцами рук волос той, что лежит на шаре спиной, раскрыв грудь и шею, капая волосами в пол. Она встречает капли волос пальцами, которые не падают –
МЫШЦЫ. Крадущийся тигр, притаившийся дракон
Что я знаю про мышцы? Мышцы – то, что дает энергию моему движению. Они бывают «мгновенные» и «выносливые». Они бывают поверхностные и глубокие. Они создают рельеф моего тела – как горы, холмы и впадины, обтекая костную структуру, прикрываясь кожей… Я листаю свою соматическую тетрадь, — и нахожу переписку со своими мышцами, апрель 2015 года.
Continue reading МЫШЦЫ. Крадущийся тигр, притаившийся дракон
Внучата-листики
По моим рукам льется теплая вода. Я провожу шершавой губкой по стеклянной небесной тарелке с желтыми пятнами-цветами, и слышу скрип – звук встречи с чистотой… Кто же из них скрипит? Губка или тарелка? Или вода между ними? Вслед за скрипом чистой тарелки в пространстве за моей спиной появляются звуки нарастающего спора и Илюшин возмущенный
Наивные будни тета-хилера
Есть у меня такая привычка перед сном — мысленно благодарить за что-то, что важно прямо сейчас и вызывает позитивные эмоции и благодарность. Спасибо за эту привычку моим сыновьям, — именно они не дают мне забыть это сделать. Лежат, ворочаются, не засыпают, колыбельные не помогают. Приходится выдохнуть и подумать, за что же я сейчас могу поблагодарить..
Клеточное дыхание — место глубокого отдыха
Клеточное дыхание – самое древнее, что знает мое тело. Что знают все тела на Земле. Расширение и сужение, наполнение и опустошение. Движение океана жидкости через клетку. Я состою из миллионов клеток, и каждая – дышит. Место глубокого отдыха, покоя, восстановления. База для следующей активности. Легочное дыхание – основывается на клеточном дыхании, и питает его. Вдох
Капли апрельского ливня и светлые дни без света
Интересно, а как варить кофе на песке в домашних дачных условиях?… Я стою у мангала, ежась от весеннего похолодания, и смотрю на закопанную в углях турку с теплым кофе. Слежу, чтобы не загорелась от углей деревянная ручка турки, и чтобы мой нос не замерз от холода. День за городом без электричества — это счастье. Мы
Continue reading Капли апрельского ливня и светлые дни без света
Пройти через 7 ворот, или Особенности и Ресурсы Пищеварительной Системы
Лимон Щавель Малина Клубника Картофельное пюре с соленым огурцом Краюшка теплого хлеба Манная каша Ароматный кофе…. Что происходит, когда ты вспоминаешь про еду? Про разные вкусы и плотность? Может, рот наполняется слюной и хочется сглотнуть? Или, ты чувствуешь отвращение, тошноту, хочется сморщиться и отвернуться? Пищеварительная система. Поиск, распознавание и обработка пищевой информации. Выбор Да или
Continue reading Пройти через 7 ворот, или Особенности и Ресурсы Пищеварительной Системы