Основа курса
Соматические практики
Теория С.Грофа о базовых перинатальных матрицах
Работа с убеждениями
Навыки поддерживающего свидетельствования — себя и других.
Структура курса
Всего 8 встреч длительностью 2 часа. На каждой встрече у нас будет время поговорить в кругу, задать вопросы. Практики будут включать в себя работу и с умом, и с телом, и с уровнем чувств. На них мы:
- будем встречать себя там, где мы есть
- будем заякоряться в своем теле, обретать внутренние опоры, ресурсы и необходимые качества
- проявлять структуры в тело-сознании, влияющие на наши выборы и привлекаемые события
- освоим инструмент работы с убеждениями, позволяющий менять свою реальность.
В конце каждой встречи у вас будет список убеждений для самостоятельной проработки до следующего занятия.
Темы встреч
- Вводная встреча. Знакомство.
Практика прислушивания: Что я знаю о своем рождении? Рефлексия.
Теория: базовые перинатальные матрицы — этапы рождения.
Телесная медитация: Как разные этапы проявляются в моей жизни, в разных периодах и проектах? Проявим схему и её влияние.
Интеграция. - Шеринг, вопросы и ответы.
Медитация: План Души (пространство до зачатия).
Интеграция: самостоятельная рефлексия (записать, порисовать), шеринг в парах, общий круг.
Телесная практика: Навыки заземления и возвращения себе чувства безопасности.
Домашнее задание. - Шеринг, вопросы и ответы.
Теория + практика прислушивания по 1й матрице — беременность, «Хорошая матка/ Плохая матка», Рай, Матрица Наивности.
Выявление убеждений.
Рефлексия.
Телесная практика + работа с убеждением.
Интеграция. Домашнее задание. - 2я матрица — последние недели перед родами и первый этап родов (схватки). Матрица Жертвы.
- 3я матрица — второй этап родов (потуги). Матрица Воина, Путь героя.
- 4я матрица — само рождение. Встреча с новым миром, встреча с матерью на новом уровне. Матрица Свободы и Любви.
- Интеграция. Взгляд в будущее — что мне важно? Какие опоры и качества для этого нужны? Завершение. Празднование.
* Одно занятие остается как запасное — по ходу курса увидим, на что важно будет его отвести.
Расписание
Даты: с 9 марта по 6 апреля
8 встреч по 2 часа + домашние задания + поддержка в общем чате
Место: платформа Zoom, мы будем видеть и слышать друг друга.
В группе не более 8 человек.
Стоимость
Стоимость интенсива: 16000руб.
Внимание:
- Участие в курсе предполагает получение домашних заданий и их самостоятельное выполнение. Пожалуйста, запланируйте весь февраль для глубокой внутренней работы, с дополнительным временем между занятиями.
- Я приглашаю на этот интенсив участников, уже знакомых с телесными практиками, уверенных в своих навыках заземления, выхода из сложных состояний и выбора себя. Если здесь у вас нет уверенности — напишите мне, и мы обсудим подробнее. Возможно, я порекомендую вам взять вариант участия с дополнительной поддержкой.
Хочу участвовать!
Трансформационный интенсив «Перерождение: написать новый сценарий, вернуть силу» ждёт новых участников!
Запись, вопросы, внесение оплаты — всем этим занимаюсь я лично — свяжитесь со мной удобным для вас способом.
Что ещё
Темой рождения и практикой перепроживания родов я очень увлечена! И собрала для вас много материалов и практик:
- Почитайте мои статьи в блоге: Рождение и Перепроживание родов с детьми
- Послушайте прямой эфир и попрактикуйте со мной: Роль рождения в твоей жизни
- Заходите в инстраграм группу pere_rojdenie — там мы с коллегой Евгением Белозеровым пишем статьи и заметки по этой теме, ведем практические эфиры — их легко найти во вкладке IGTV (темы, на которые уже были эфиры: Как выйти из жертвы; Рождение и секс; 1я матрица: отношения, секс, проекты; 1я матрица: Беременность и Бизнес; Стадия Жертвы — в чем смысл?)