Здесь — информация о предстоящих мероприятиях, и архив уже прошедших. Читайте, прислушивайтесь к себе, присоединяйтесь!
Регулярные занятия и циклы
6-31 октября: Курс «Маркеры безопасности» 2 поток. Online
/ курс набран, можно записаться в лист ожидания на следующий поток — для этого напишите мне лично/
Встречи по Вторникам и Пятницам, с 9.30 до 11.00 мск. Всего 8 занятий. Стоимость 7500 руб.
Творчество расцветает там, где Мир. Где нет необходимости защищаться, где можно свободно и глубоко дышать. Я приглашаю на этот курс тех, кто хочет больше спокойствия внутри, и кому тревоги о внешних событиях перекрывают доступ к творческой силе.
Мы будем исследовать, что является для нас признаками безопасности, и учиться чуть больше регулировать свое состояние – переводить его из режима защиты в режим отдыха и творения.
Это расширит «зону безопасности» в вашей жизни, и даст ощущение внутренней спокойной силы без необходимости защищаться.
Про то, как прошел предыдущий поток, что мы исследовали, как, и какие инструменты обрели — читайте здесь.
19 — 28 октября : Соматическая лаборатория: Вибрация. Очно.
Идёт набор в группу!
Встречи 2 раза в неделю — по понедельникам и средам, с 10.00 до 12.00 мск. Всего 4 встречи. Стоимость 5500руб.
«Существует тонкое, нежное движение, лежащее в основе всего остального. Это то, что движется, когда вы неподвижны, и то, что вы слышите, когда вокруг тишина. Это движение, которое ритмически уплотняется и расширяется на наиболее базовом уровне. Оно предшествует жизни и поддерживает все жизненные формы» Бонни Б.Коэн.
Приглашаю поисследовать эту загадку вместе, в пространстве группы. Опираться мы будем на упражнения, предложенные Бонни в книге «Basic neirocellular patterns», соматические медитации и методы интеграции. Для участников, уже знакомых с телесными практиками.
12-19 ноября: Соматический марафон. 3й поток. Online.
Регистрация открыта!
Встречи ежедневно, с 9.30 до 10.10 мск. Бесплатно
Для участников с любым уровнем подготовки
7 дней по 40 минут практики. Открытая возможность познакомиться с соматикой IBMT, побыть с собой каждое утро, получить навык настройки на себя и слушания своего тела.
В эту неделю мы встретимся с клеточным дыханием, заземлением, центрированием, движением жидкостей в теле и силой их трансформации, соединительной тканью и связью с миром снаружи.
23 ноября — 24 декабря: Соматическое исследование: Проживание непростых состояний, эмоций и чувств. Online.
Идёт набор в группу!
Встречи 2 раза в неделю — по понедельникам и четвергам, с 9.30 до 11.30 мск. Всего 10 встреч. Стоимость 12000руб.
Я приглашаю в это исследование тех, кому непросто с проживанием сложных чувств, эмоций и состояний, и кто хочет внести в эту зону больше света и осознанности. Готовых пойти в исследование через присутствие в теле.
Мы будем встречаться с сознанием таких состояний, их роли в жизни вообще. Я верю, что это даст опору в проживании, во встрече с такими событиями в жизни, которые будут продолжать происходить.
Также приглашаю на Индивидуальные сессии!
- Online
- Очно в Москве.
Для исследования какого-либо конкретного процесса (в теле или в душе), для выработки навыка «слышать себя», для долгосрочной терапии, для регуляции состояния нервной и гормональной систем, и т.д.
Подробнее про сессии — читайте здесь.
Чтобы записаться на сессию и/или задать вопрос — просто напишите мне, и я отвечу.
АРХИВ ПРОШЕДШИХ МЕРОПРИЯТИЙ:
24 августа — 24 сентября 2020: Соматическая работа с убеждениями // Любовь Online Всего 14 занятий.
Мое предложение на этом курсе — использовать доступ, который открывается во время соматической практики, на работу с убеждениями – их осознавание и изменение. Это работа по формированию своей реальности — на уровне ощущений, состояний, мыслей и событий. Это возможно. И эта возможность живет в ваших клетках, прямо сейчас.
19-21 июня 2020: Соматические выходные с практикой IBMT Online (моё занятие: «Соматика в работе с тревогой») / запись можно приобрести, пишите /
5 июня — 3 июля 2020: Цикл занятий «Маркеры Безопасности» Всего 6 занятий, по ПТ и ВТ, с 9.30 до 11.00, Online.
Как это было, можно почитать здесь.
2-9 апреля 2020: Соматический марафон. 2й поток. Online. Бесплатно.
10-28 апреля 2020: Соматика online. Регулярные занятия 3 раза в неделю по утрам. Всего в этом цикле 8 занятий. Тема: Нейро-Эндокринная система.
Идёт набор в группу: Очная терапевтическая группа в Москве Соматика+Психодрама. Совместно с Валерией Вятчаниной.
2-29 февраля 2020г.: Соматика ONLINE. «Удовольствие весь февраль». Регулярные занятия по утрам, 3 раза в неделю, online. Удобно, недолго, мягко, глубоко. Практика, раскрывающаяся во времени.
28 ноября 2019г.: Мастер-класс по Соматике. Ведущая — Анна Феоктистова (для проекта очной терапевтической группы). Online
14 ноября 2019г.: Бесплатный вебинар Соматика+Психодрама. Совместно с Валерией Вятчаниной (для проекта очной терапевтической группы)
24-31 октября 2019г.: Соматический марафон online. Бесплатно. 1й поток (отзывы можно почитать здесь)
Весна 2018г.: Регулярные соматические занятия. Совместно с Анной Титовой