Регулярные занятия в Феврале 2020г.
Утренняя соматика онлайн с Анной Феоктистовой: Удовольствие // Весь февраль
В этом Феврале я приглашаю вас пойти вслед за Удовольствием, за Наслаждением. Вслушиваясь в себя, выдыхая, вдыхая. Доверяя тому, что то, что мне приятно, то, куда меня ведёт мое тело — Правильно и Нужно.
Я верю, что следование за телесным удовольствием включает механизмы саморегуляции и самоисцеления. А вы?) Приглашаю вместе это поисследовать!
Удовольствие. Оно манит, приглашает, всегда рядом и готово мурлыкать – только заметь его). Но… так привычно от него отмахнуться, нахмурить брови, думать и думать, искать решения разных проблем, стимулировать себя с помощью кофе и пуэра…
А что если… просто на несколько минут, подышать через открытый рот? Вдыхая сразу внутрь, сразу в сердцевину себя.
А что если, позволить себе потянуться и дать время телу попросыпаться, расслабляясь и наполняясь одновременно?
А что если, разрешить себе следовать за Удовольствием, поймать его за хвост и найти самое-самое желанное движение, звук, позу, дело – для себя сейчас?
- Мы будем исследовать Удовольствие со всех сторон – в разных тканях и системах тела, внутри клеток, в движении и неподвижности, в течении жидкостей, подключая органы чувств – настолько, насколько они хотят.
- Для занимающихся создана закрытая группа, где мы можем общаться, делиться тем, что важно, и вместе создавать темы, запросы, повороты, пути и мосты для каждого нового исследования-занятия.
Мое намерение – встретить каждую и каждого там, где вы есть, и пройти этот февраль рядом, с удовольствием!
Прикоснуться, подглядеть, получить вкус от таких занятий — можно прямо сейчас:
- послушав, прожив аудио-медитацию «Клеточное дыхание» или «6 навыков терапевтического присутствия» (в разделе аудио)
- прочитав, продышав одно из соматических путешествий — в мир жидкостей тела, которые постоянно движутся, текут, трансформируются.
Время:
Весь февраль 2020г., каждый вторник, четверг и субботу!
Вт, Чт, Сб – с 9.30 до 10.30
Стоимость:
Разовое занятие – 700 руб.
! Абонемент на 4 занятия – 2400руб. (600руб/занятие)
!! Абонемент на 8 занятий – 4000руб. (500руб/занятие)
!!! Абонемент на 12 занятий – 4800руб. (400руб/занятие)!
Место:
Весь мир! Площадка Zoom – мы сможем видеть и слышать друг друга.