За 16 минут практики вы заземлитесь, заметите себя чуть больше, почувствуете — где в теле есть знание и чувство безопасности, создадите якорь спокойствия.
Метка: чувство себя
Встреча с землёй
Москва, декабрь, +3. Я веду детей в школу-сад. 8 часов утра. Фонари горят, небо сине-фиолетовое. — Словно мы вышли погулять ночью, — говорю я. — Или вечером, — говорит Саша. — Аа, мы опоздали в школу! Можно идти домой.. Шутим и смеемся, плетёмся нога за ногу. Благо вышли вовремя и можно не торопить себя, идти
Let’s talk: Чувствовать Себя
Друзья, как у вас с чувствованием своих потребностей? Поговорите со мной об этом. Где вы ясно чувствуете, что вам нужно, а где – не очень? А когда чувствуете ясно – как это понимаете? И что вам помогает «связываться с собой»? Я понимаю, что очень легко чувствую свои потребности, когда мало ресурса, когда стресс накопился в