Я влюблена в мудрость тела и его движения.
Я верю в то, что каждый человек может быть здоровым и черпать огромные ресурсы из того, что всегда «под рукой».
В наших телах заложены удивительные механизмы саморегуляции и самоисцеления, и я уверена, что каждый человек способен это почувствовать.
Этот сайт — мой виртуальный Соматический Дом. Здесь ты найдешь информацию о занятиях со мной — групповых и индивидуальных, почитаешь блог, найдешь бесплатные материалы — аудио-записи телесных медитаций, записи эфиров и занятий с практиками. Если ты еще не знаешь, что такое соматика — начни с этого текста.
Проходи. Найди землю под собой. Почувствуй как воздух касается твоей кожи. Вдох и выдох танцуют и двигаются через тебя, меняя, наполняя жизнью…
Ты дышишь. Ты в безопасности. Ты есть.
Верю что время здесь будет для тебя целительным и наполняющим.
Приглашаю тебя в индивидуальную и групповую работу, а также в мой Блог:
Индивидуальные соматические сессии
Очно в Москве и Online по всему миру
Стоимость: 5000руб.
Разовые сессии и долгосрочная терапия
2 — 9 ноября 2023 г., онлайн
7 дней совместной телесной практики по 40 минут – для того, чтобы:
– настроить связь с самими собой, своими чувствами и потребностями;
– почувствовать поддержку, которую тело дает непрерывно, и начать обращаться к этой поддержке на новом уровне понимания;
– найти дорогу к внутренней тишине, спокойствию и ощущению опоры, которые всегда «под рукой»;
– познакомиться с соматикой IBMT, почувствовать ее действие во времени;
— быть вместе, проживать свой опыт и разделять его с другими.
Записи в тг группе бесплатно
до 30 ноября 2023 г.
Цикл из 5 встреч
«4 Стихии«
16 — 26 декабря 2023 г., онлайн
Мы посвятим 5 встреч узнаванию и взаимодействию с силой стихий — Земля, Вода, Воздух, Огонь и Баланс между ними
За эти встречи вы:
- получите поддержку мощными ресурсами
- подружитесь с силой своих эмоций
- завершите этот год в контакте с собой и миром
Стоимость: 4400 руб. (онлайн встречи в zoom, аудио записи практик и общий чат)
Разовое посещение: 1200руб.
Трансформационный интенсив «Перерождение: переписать сценарий, вернуть силу«
12 января — 1 марта 2024 г., онлайн
Глубокое погружение в период начала своей жизни, где заложились наши представления о мире, самих себе и своих возможностях здесь. Через соматические практики, призму теории С.Грофа о «Базовых перинатальных матрицах», а также работу с убеждениями м распознаем залежавшиеся сценарии и настроим их наилучшим образом для вас сейчас.
8 встреч по 2 часа + домашние задания + поддержка в общем чате.
В группе не более 15 человек.
Стоимость: 16000руб.
При оплате до 25.12 — 14900руб.
Аудио-записи телесных медитаций
- «Клеточное дыхание» — для глубокого отдыха и восстановления
- «6 навыков терапевтического присутствия» — подготовят вас к работе с другими людьми
- «Чувство безопасности в теле» — поможет справляться с чувством тревоги
Бесплатно
Мои тексты про телесные системы, мою жизнь с детьми и личный опыт
Можно почитать о том, что вам интересно, а также поделиться своим опытом и задать вопросы
Можно приобрести в записи:
Курс для начинающих Соматика: основные инструменты
Онлайн курс из 6 встреч по 1 часу
Чудо соматики – встреча с собой, узнавание себя, осознавание своего тела изнутри. На этом курсе ты познакомишься с основными инструментами, через которые это чудо становится возможным. Они просты, вариативны и могут быть выражены всего тремя словами: Внимание, Движение и Прикосновение.
Записи предоставляются в бессрочный доступ.
Стоимость: 3700 руб.
К курсу есть бесплатные «7 настроек по 7 минут» — начни с них!
Онлайн курс из 10 встреч по 1,5часа
Прикоснемся к 3м взаимосвязанным системам и их особенностям и ресурсам в вашем теле: нервной системе, эндокринной системе и системе жидкостей.
- Какой баланс восприятия и действия свойственен именно вам? Насколько этот баланс поддерживает здоровье?
- Как помогать телу обрабатывать информацию и выводить накапливающийся стресс?
- Какие особенности реагировать на стресс есть у вас? Как чувство безопасности, которое мы можем создавать, повышает стрессоустойчивость?
- Насколько ваши гормональные центры слышат друг друга, и берут поддержку у земли и неба?
- Знаете ли вы, как проложить дорогу для своих Творческих Проектов от их Зачатия, Созревания — до Воплощения? Эндокринные железы половой системы и щитовидная железа — прямые создатели вашего Творчества. Расчистим и проложим путь.
Через все вопросы и соматические инструменты, мы будем постепенно узнавать ответ на центральный вопрос нейро-эндокринной системы — «КТО Я?»
Стоимость: 12 900руб.
