Про меня и…Про меня и…
Жизнь течёт, жизнь идёт. День за днём я вступаю в будущее, и при честности вглядывания в него, я всё больше осознаю прошлое...
Рубрика: Тело
Интервью про онлайн интенсив «Перерождение» и соматикуИнтервью про онлайн интенсив «Перерождение» и соматику
Аудио-интервью на 31 минуту - про интенсив «Перерождение» в феврале, как на соматике учат летать и чем это похоже на хирургию, про безопасность и немного – про фертильность) Про то,
Курс для мам 7 недель — 7 опор. Третья неделяКурс для мам 7 недель — 7 опор. Третья неделя
Тема третьей недели: принятие себя, самоценность. Чувствовать свои потребности.
Эмоции — это (не)страшно!Эмоции — это (не)страшно!
Чувствовать страшно. Вы замечали? Такое лёгкое сжатие внутри, когда в теле начинается движение в ответ на какое-то событие, мысль или ощущение, или воспоминание.. ой, только не это. Ой, только не
Курс для мам: 7 недель — 7 опор. Неделя втораяКурс для мам: 7 недель — 7 опор. Неделя вторая
Вторая неделя: Природа эмоций, их движение в теле. Аутентичное наблюдение за ребенком. Эмоции - одна из ключевых тем курса, которой потом будут пронизаны все остальные недели. Мы узнаем природу эмоций по-новому,
Курс для мам: 7 недель — 7 опор. Неделя перваяКурс для мам: 7 недель — 7 опор. Неделя первая
Первая неделя: Расслабление, высвобождение стресса, набор ресурса. Радость и игра. Почему большое дело и освоение нового нужно начинать с расслабления? Как самомассаж может помогать во взаимодействии с ребенком? Возможно ли не
Ресурсы исподтишкаРесурсы исподтишка
Любовь это…когда сын даёт небольшую стопочку своей пастилы. Яблочно-вишневой. «Это тебе на время совещания» И сижу я такая с зумом, говорю, слушаю, достаю. А пастила рядом. И сын рядом. И
Соматика: про тело, осознаваемое изнутриСоматика: про тело, осознаваемое изнутри
«All sickness is homesickness» – «Любая болезнь – это тоска по Дому». И эта фраза приобретает особый смысл, когда мы знаем, что Тело – наш Дом.
Нервная система: создать себе чувство безопасностиНервная система: создать себе чувство безопасности
Вентральный вагус — эволюционно новая часть нервной системы, развившаяся у млекопитающих. Его путь в теле — совместный с дорсальный вагусом, главным нервом парасимпатической системы — древнейшей части НС. Они идут
Нервная система: реакции на стрессНервная система: реакции на стресс
Как эволюционно развивались возможности реагировать на стресс, как они включаются в нас сейчас и как из стресса нужно выходить