Безопасность, щеколды и чувства

Уже подходит к завершению занятие, приглашаю участниц поделиться своим опытом… и тут слышу настойчивый стук молотка неподалеку. Выхожу напомнить детям о тишине — и что за картина: старший нашел где-то старые щеколды и прибивает их к двери в детской комнате. Так начался соматический курс «Маркеры безопасности»))) И нет, я не обсуждала с детьми эту тему))

Continue reading Безопасность, щеколды и чувства

Маркеры безопасности: Я чувствую себя

Я чувствую себя
Я понимаю, когда я чувствую себя в Безопасности. И понимаю, когда я чувствую себя в Опасности.
И — я знаю, как вернуть себе чувство безопасности, когда это необходимо.
Как отзываются в вас эти слова, когда вы их просто читаете? Насколько они про вас? Насколько вы бы хотели, чтобы они были про вас?

Курс «Маркеры безопасности»: как это было

Неделю назад завершился соматический курс «Маркеры безопасности». Получился он интимным и неоднозначным. Ключевая для меня фраза в этом курсе, которую я произносила и проживала вместе с участницам, и которую я предлагаю прожить прямо сейчас вам: Мир безопасен для меня. Как откликается тело? Меняется ли ваша поза? Ощущения? Какие проявляются переживания, эмоции, чувства? Какие образы приходят?

Continue reading Курс «Маркеры безопасности»: как это было

Нервная система. Обработка застрявшей в теле информации

По следам занятия, где мы мягко и бережно побыли мы с Нервной Системой — написала заметки. Коснулись тем синхронизации и обработки застрявшей в теле информации. И они до сих пор живут во мне, проявляются, приглашают… И я приглашаю вас — почитать

Эндокринная система

Вкусная, горячая, неожиданная, хаотичная, тонкая, организующая пространство вокруг себя как царь своих подданных… Эндокринная система! Самое важное для меня в этой системе — это, пожалуй, ясное ощущение связности всего во мне. От стоп и копчика до шишковидной железы — я Едина. Эта связность ощущается как на уровне тела, так и на уровне разных жизненных энергий.

Continue reading Эндокринная система

48700274