Где то место, где женщины не втягивают живот?

Где то место, где женщины не втягивают живот? Не выпячивают губы и грудь? Не сводят ноги в коленках? Где то место, где можно смотреть человеку в глаза, Без зазрения, Без стеснения, Без приглашения куда-то, кроме как в этот момент? Где то место, где можно быть просто собой и любить себя И видеть других людей без

Continue reading Где то место, где женщины не втягивают живот?

Гомеопатия, или Как Лечиться Из Любви. Наш опыт.

Поддерживать здоровье — или лечить болезнь? Когда ваш ребенок серьезно заболевает, так легко впасть в тревогу, и постараться сделать все, чтобы он выздоровел. Но всегда ли мы действуем из любви? Как, в смеси эмоций, тревог и знаний разных историй, сохранить устойчивость? Что нужно, чтобы сохранять уверенность, что вы и ваш ребенок — Здоровы, а температура

Continue reading Гомеопатия, или Как Лечиться Из Любви. Наш опыт.

Кости. Моя внутренняя опора

Каждый раз, когда я начинаю готовиться к занятию, или писать статью — я встречаюсь с пустотой. Кости… что это такое? Я ничего про них не знаю… Да, я проучилась три года на программе интегративной работы с телом, и все эти три года так или иначе обращалась к своим костям и к костям клиентов. Да, потом

Continue reading Кости. Моя внутренняя опора

Путешествуя по кольцам жизни

Я сижу в кругу, глаза прикрыты, и слушаю как дышат мои клетки. Идет утренняя медитация-настройка. 4ый день модуля по Эмбриологии с Линдой Хартли. Мне приходит образ — все мы человеки-матрешки, или деревья с годовыми кольцами на срезе. В центральном круге мы зачинаемся и развиваемся. Я эмбрион. Потом нарастает круг рождения, младенчества, малышовости. Я малышка. Потом —

Continue reading Путешествуя по кольцам жизни

Путь в Тело. Собирая себя Постепенно

Соматический путь – ПУТЬ В ТЕЛО – постепенный и многогранный. Ступив на него, не ищи пути обратно. Ищи следы самой себя, себя истинной, себя живой и настоящей – в каждом, каждом, каждом симптоме. В каждой клетке тела. Собирай себя по этим следам. Восстанавливай целостность. Обретай свободу Творить. Рефлексируя над завершенной работой с клиенткой, формулирую —

Continue reading Путь в Тело. Собирая себя Постепенно

«Болит – что делать» или Скорая телесная помощь

Все мы время от времени испытываем боль и неприятные ощущения. И каждый из нас справляется с этим по-разному. Как это делаете вы? Терпите, стараетесь не замечать, принимаете таблетки «от боли», а может — бежите по каждому поводу к врачу? Да, врачи в наше время — это возможность спасения в острых ситуациях и большая ценность. Но

Continue reading «Болит – что делать» или Скорая телесная помощь

Аудио: телесная медитация. 6 навыков для терапевтического присутствия — подготовка ко встрече с клиентом

Благодарности программе IBMT и директору Линде Хартли, благодаря которой я познакомилась с этой медитацией, и приобрела ценное телесное знание: чтобы ясно увидеть другого — необходимо встретиться сначала с собой Валерии Вятчаниной — талантливому психодраматисту, которая была упорна в своем желании получить телесную практику, помогающую настроиться на день работы с клиентами. А после ее получения на

Continue reading Аудио: телесная медитация. 6 навыков для терапевтического присутствия — подготовка ко встрече с клиентом

Что такое соматика IBMT, или о наболевшем

Мой путь к соматике IBMT шел через разные, не только телесные, знания и занятия. Когда-то я училась в питерском Политехе по специальности «Прикладная информатика в экономике», а потом по ней же работала. В дипломе написано, что я – «экономист-информатик». По факту, я была переводчиком – между программистами и экономистами, финансовым директором, системным администратором, спецом по

Continue reading Что такое соматика IBMT, или о наболевшем

Заметки соматического терапевта

Работа с частью – начинается из целостного состояния (осознавание себя целиком, что есть еще в теле-чувствах-мыслях), и в него возвращается. Мое прикосновение, бодиворк – могут дать телу новую информацию, о движении, о дыхании, о взаимосвязях в теле. Если это эффективно для тела – оно ее себе берет и проращивает  в себе. Да, возможно, чтобы сделать

Continue reading Заметки соматического терапевта

МЫШЦЫ. Крадущийся тигр, притаившийся дракон

Что я знаю про мышцы? Мышцы – то, что дает энергию моему движению. Они бывают «мгновенные» и «выносливые». Они бывают поверхностные и глубокие.   Они создают рельеф моего тела – как горы, холмы и впадины, обтекая костную структуру, прикрываясь кожей… Я листаю свою соматическую тетрадь, — и нахожу переписку со своими мышцами, апрель 2015 года.

Continue reading МЫШЦЫ. Крадущийся тигр, притаившийся дракон

48700274