Блог

Рождение

Каждый из нас когда-то родился. И на каждого из нас то, как это произошло, влияет до сих пор.
Рождение состоит из цепочки связанных между собой этапов, каждый из которых имеет свой глубочайший смысл. Они создают определенные схемы — или семьи убеждений – определяющие, как я дальше двигаюсь в жизни, чего от нее могу ждать, на что опираюсь, и что о себе знаю.

Перепроживание рождения с детьми

Мой 3х-летний Сашка тащит большую папину футболку. Футболка насыщенно зеленого цвета, и я распознаю её издалека. «Оо, сейчас начнётся!» Эта футболка – ключевой элемент нашей игры «в малыша»: я ее надеваю, а Саша залезает целиком внутрь, свернувшись эмбриончиком.

Чувство безопасности: Инструменты для саморегуляции. Чувство Я МОГУ

Продолжаю разговор про большую тему внутри темы нервной системы – чувство безопасности и стрессовые реакции. Я уже писала про Ориентирование (почитать здесь). В этом посте рассказываю о ещё одном способе вернуть себе чувство безопасности – это обновить знание Я МОГУ. Мне так видится, что это знание когда-то было у нас всех… Я помню одну историю,

Continue reading Чувство безопасности: Инструменты для саморегуляции. Чувство Я МОГУ

Ответственность и Анемия

Отказ от своей Силы может приносить явные изменения в здоровье, химическом составе крови и свободе движения в теле. Анемия, тромбообразование – первые примеры, которые я вспоминаю.

Разжигая внутренний свет

Дни всё короче, а ночи всё длиннее… Тело года сворачивается в клубочек, сжимается, становится очень маленьким под покрывалом темноты. Возможно, ему это нужно, чтобы там отдохнуть, выдохнуть, создать внутреннюю почву для новых дел?
Глядя в ближайшее будущее, я поеживаюсь и задумываюсь – как я могу себя поддержать? Как я могу пройти, прожить эти недели, в согласии с тем, что предлагает мне это время года?

Чувство безопасности: Инструменты для саморегуляции. Ориентирование

Я в безопасности.
Когда вы читаете эти слова, какой приходит отклик?
Знакомо ли вам это состояние? Доступно ли в вашей нервной системе?
Какие условия нужны для того, чтобы это почувствовать?

Я захожу в твой дом

Я захожу в твой дом и снимаю перчатки
Снимаю шапку, шарф, куртку, ботинки и мою руки
Я прохожу в твою комнату и снимаю платье
Снимаю волосы
Снимаю имя

48700274