Бесплатные записи

Аудио-медитация «Клеточное дыхание«

22 минуты для
глубокого отдыха, перезагрузки и восстановления

Аудио-медитация «Чувство Безопасности в теле«

16 минут чтобы найти, установить и заякорить связь с Чувством безопасности в вашем теле

Аудио-медитация
«6 навыков терапевтического присутствия«

19 минут практики подготовят вас ко встрече с клиентом, или к началу дня, в котором запланированы важные встречи

Эфир-практика
«Роль рождения в твоей жизни«

40 минут чтобы прислушаться к теме Рождения в твоей жизни, встретиться с убеждениями и навести свой порядок.

Эфир-сказка «Рождение Дыхания«

Мы пропутешествуем в пространство зарождения дыхания в теле и почувствуем, сколько поддержки уже есть у наших легких, когда они начинают дышать после рождения, и на всю жизнь.

Эфир с практикой «Дыхание и Суставы«

Слова-отзывы участников после практики:

• Тело стало проветренным
• Поймала приятные тонкие ощущения движения, необычное ощущение суставов полостями
• «Каждую клеточку моего тела Земля носит на руках»❤️ Что-то может быть прекраснее?

Какой опыт ждёт Вас?

Эфир-практика «Влюбиться в себя«

Лучшая практика на 14 февраля и каждый день 🙂
Отклики участников:

• Остается очень приятное послевкусие
• Чудесная практика! Мысль о том, что земля и дыхание влюблены в меня с первого вдоха, вызвала трогательные слезы… Влюблённый взгляд на каждую часть организма вызвал свет и улыбку… Очень хорошо…
• Ощущения непередаваемые! Благодать во всем теле, на лице улыбка и желание поделиться этой любовью с миром и другими людьми! 

Эфир «Соматика: Исцеляющее пространство«

Соматика — тело, осознаваемое, переживаемое изнутри.
На эфире мы:
— Поговорили про единство этих трёх измерений (тело, сознание, чувства).
— про чувство безопасности и каким образом нервная система может переключаться в режим отдыха и восстановления.
— Прикоснулись к Блуждающему нерву, почувствовали его путь в теле, связь с внутренними органами.
— Сделали небольшую соло-практику «Я тебя Вижу»