Нервная система: создать себе чувство безопасности

Вентральный вагус — эволюционно новая часть нервной системы, развившаяся у млекопитающих.  Его путь в теле — совместный с дорсальный вагусом, главным нервом парасимпатической системы — древнейшей части НС. Они идут в одной оболочке, при этом новая ветвь блуждающего нерва покрыта специальным веществом миелином, что ускоряет передачу нервных импульсов в 5-10 раз. Стивен Порджес в своей Поливагальной

Continue reading Нервная система: создать себе чувство безопасности

Психолог школы «Семи Ножей»

Однажды вечером я перестала быть соматическим терапевтом, и стала психологом из «Школы Семи Ножей». Учение этой школы состоит в том, что любой запрос клиента решается за 7 шагов. На каждом этапе что-то отрезается.

Погодный терапевт

Я иду, а снег падает в лужи под ногами. Лежит, потом подтаивает, смешивается… Соединяется, меняет форму и свойства, и меняет то пространство, куда попал… Как жидкости в теле. Межклеточная, внутриклеточная.. Всё вдыхает друг друга, выдыхает, выжимает, всасывает, выталкивает. Постоянная нескончаемая любовь внутри моего тела.

Курс «Нейро-Эндокринная система»: Отзывы

Немного слов участников после курса «Нейро-Эндокринная Система» в апреле 2020г.: «Мое путешествие за эти недели — от дисбаланса и небезопасности к большей устойчивости» «Было открытием ощутить эндокринную систему целиком, её целостность и соединённость с Мирозданием. И нарушение в ней — именно отделённость» «Завершение этого курса для меня — как начало нового, предвкушение. Завершение как новый

Continue reading Курс «Нейро-Эндокринная система»: Отзывы

Рождение. Текст-практика

Этот текст может стать твоей практикой. Рождение Какие ассоциации приходят к тебе вслед за этим словом?Теплеет ли внутри, или сжимается?Что за картинки возникают в памяти?Что за знания?Что за чувства приподнимаются? Рождение.Каждый из нас когда-то родился.Каждый из нас прошел через этот большой инициационный процесс – тем или иным образом. Все мы такие разные, и наш приход

Continue reading Рождение. Текст-практика

Разрешать себе себя: это нормально

Это Нормально — одна из частых фраз, которую я произношу клиентам и участникам групповых занятий.
Это нормально. Ваши особенности, ваши желания, ваши нежелания, ваши способности и ваши слабости — это нормально.

Ты не должна

Ты не должна загонять себя в угол, чтобы исцелиться.
Ты можешь создавать себе поддержку заранее для сложных мест.
Ты можешь заранее всем пропастям в своей жизни сказать: я вас вижу. Вы есть. Я не буду в вас падать без страховки.

48700274