Привет! Меня зовут Анна, и я — телесный терапевт.

Привет! Меня зовут Анна, и я — телесный терапевт. post thumbnail image

Я влюблена в мудрость тела и его движения.

Я верю в то, что каждый человек может быть здоровым и черпать огромные ресурсы из того, что всегда «под рукой».

В наших телах заложены удивительные механизмы саморегуляции и самоисцеления, и я уверена, что каждый человек способен это почувствовать.

Этот сайт — мой виртуальный Соматический Дом. Здесь ты найдешь информацию о занятиях со мной — групповых и индивидуальных, почитаешь блог, найдешь бесплатные материалы — аудио-записи телесных медитаций, записи эфиров и занятий с практиками. Если ты еще не знаешь, что такое соматика — начни с этого текста.

Проходи. Найди землю под собой. Почувствуй как воздух касается твоей кожи. Вдох и выдох танцуют и двигаются через тебя, меняя, наполняя жизнью…
Ты дышишь. Ты в безопасности. Ты есть.
Верю что время здесь будет для тебя целительным и наполняющим.

Читать дальше — обо мне

Приглашаю тебя в индивидуальную и групповую работу, а также в мой Блог:

Индивидуальные соматические сессии

Очно в Москве и Online по всему миру

Стоимость: 5000руб.

Разовые сессии и долгосрочная терапия

Соматический Марафон
X поток

Весна 2024 г., онлайн

7 дней совместной телесной практики по 40 минут – для того, чтобы:
– настроить связь с самими собой, своими чувствами и потребностями;
– почувствовать поддержку, которую тело дает непрерывно, и начать обращаться к этой поддержке на новом уровне понимания;
– найти дорогу к внутренней тишине, спокойствию и ощущению опоры, которые всегда «под рукой»;
– познакомиться с соматикой IBMT, почувствовать ее действие во времени;
— быть вместе, проживать свой опыт и разделять его с другими.

Бесплатно


Аудио-записи телесных медитаций

  • «Клеточное дыхание» — для глубокого отдыха и восстановления
  • «6 навыков терапевтического присутствия» — подготовят вас к работе с другими людьми
  • «Чувство безопасности в теле» — поможет справляться с чувством тревоги

Бесплатно

Блог

Мои тексты про телесные системы, мою жизнь с детьми и личный опыт

Можно почитать о том, что вам интересно, а также поделиться своим опытом и задать вопросы

Можно приобрести в записи:

Курс для начинающих Соматика: основные инструменты

Онлайн курс из 6 встреч по 1 часу

Чудо соматики – встреча с собой, узнавание себя, осознавание своего тела изнутри. На этом курсе ты познакомишься с основными инструментами, через которые это чудо становится возможным. Они просты, вариативны и могут быть выражены всего тремя словами: ВниманиеДвижение и Прикосновение.


Записи предоставляются в бессрочный доступ.

Стоимость: 3700 руб.

К курсу есть бесплатные «7 настроек по 7 минут» — начни с них!

Нейро-Эндокринная система

Онлайн курс из 10 встреч по 1,5часа

Прикоснемся к 3м взаимосвязанным системам и их особенностям и ресурсам в вашем теле: нервной системе, эндокринной системе и системе жидкостей.

  • Какой баланс восприятия и действия свойственен именно вам? Насколько этот баланс поддерживает здоровье?
  • Как помогать телу обрабатывать информацию и выводить накапливающийся стресс?
  • Какие особенности реагировать на стресс есть у вас? Как чувство безопасности, которое мы можем создавать, повышает стрессоустойчивость?
  • Насколько ваши гормональные центры слышат друг друга, и берут поддержку у земли и неба?
  • Знаете ли вы, как проложить дорогу для своих Творческих Проектов от их Зачатия, Созревания — до Воплощения? Эндокринные железы половой системы и щитовидная железа — прямые создатели вашего Творчества. Расчистим и проложим путь.

Через все вопросы и соматические инструменты, мы будем постепенно узнавать ответ на центральный вопрос нейро-эндокринной системы — «КТО Я?»

Стоимость: 12 900руб.