Я влюблена в мудрость тела и его движения.
Я верю в то, что каждый человек может быть здоровым и черпать огромные ресурсы из того, что всегда «под рукой».
В наших телах заложены удивительные механизмы саморегуляции и самоисцеления, и я уверена, что каждый человек способен это почувствовать.
Этот сайт — мой виртуальный Соматический Дом. Здесь ты найдешь информацию о занятиях со мной — групповых и индивидуальных, почитаешь блог, найдешь бесплатные материалы — аудио-записи телесных медитаций, записи эфиров и занятий с практиками. Если ты еще не знаешь, что такое соматика — начни с этого текста.
Проходи. Найди землю под собой. Почувствуй как воздух касается твоей кожи. Вдох и выдох танцуют и двигаются через тебя, меняя, наполняя жизнью…
Ты дышишь. Ты в безопасности. Ты есть.
Верю что время здесь будет для тебя целительным и наполняющим.
Приглашаю тебя в индивидуальную и групповую работу, а также в мой Блог:
Индивидуальные соматические сессии
Очно в Москве и Online по всему миру
Стоимость: 5000руб.
Есть места в долгосрочную терапию — приглашаю!
Соматический Марафон
VIII поток
7-14 апреля 2023 г., онлайн
7 дней совместной телесной практики по 40 минут – для того, чтобы:
– настроить связь с самими собой, своими чувствами и потребностями;
– почувствовать поддержку, которую тело дает непрерывно, и начать обращаться к этой поддержке на новом уровне понимания;
– найти дорогу к внутренней тишине, спокойствию и ощущению опоры, которые всегда «под рукой»;
– познакомиться с соматикой IBMT, почувствовать ее действие во времени;
— быть вместе, проживать свой опыт и разделять его с другими.
Бесплатно
Идёт набор, вход по предварительному собеседованию
В группе всего 8 человек
Годовая терапевтическая группа
ONLINE
Встречи 2 раза в месяц по 2 часа
Начало — май 2023 г.
Регулярные встречи — место для нашей совместности, возможности увидеть и услышать друг друга, пойти в индивидуальную соматическую практику за смыслами и ресурсами. Верю что это создаст крепкую и здоровую базу для проявления себя в мире смело и творчески.
Стоимость: до 4000 руб/месяц, действует система абонементов
Открыта предварительная запись
Ретрит по перепроживанию рождения
Исцеление внутреннего ребенка
Ноябрь 2023г. Ленинградская область
Нам от природы даны невероятные силы! Но далеко не все их мы можем использовать. Часто это связано с внутриутробным опытом, с моментом рождения и с событиями в раннем детстве.
На ретрите ты пройдёшь через практику перепроживания родов и соберёшь потерянные части себя.
Ты вспомнишь свои глубинные мечты, настроишься на их звучание – звучание своей Души – и найдешь опору для шагов вперёд.
Ретрит проводим совместно с Евгением Белозеровым
Предварительная стоимость ретрита 48000руб. (включая проживание и питание)
Аудио-записи телесных медитаций
- «Клеточное дыхание» — для глубокого отдыха и восстановления
- «6 навыков терапевтического присутствия» — подготовят вас к работе с другими людьми
- «Чувство безопасности в теле» — поможет справляться с чувством тревоги
Бесплатно
Мои тексты про телесные системы, мою жизнь с детьми и личный опыт
Можно почитать о том, что вам интересно, а также поделиться своим опытом и задать вопросы
Можно приобрести в записи:
Курс для начинающих Соматика: основные инструменты
Онлайн курс из 6 встреч по 1 часу
След.поток — Май 2023 г.
Чудо соматики – встреча с собой, узнавание себя, осознавание своего тела изнутри. На этом курсе ты познакомишься с основными инструментами, через которые это чудо становится возможным. Они просты, вариативны и могут быть выражены всего тремя словами: Внимание, Движение и Прикосновение.
Записи предоставляются в бессрочный доступ.
Стоимость: 4 700 руб.
К курсу есть бесплатные «7 настроек по 7 минут» — начни с них!
Онлайн курс из 10 встреч по 1,5часа
След.поток — Апрель 2023 г.
Прикоснемся к 3м взаимосвязанным системам и их особенностям и ресурсам в вашем теле: нервной системе, эндокринной системе и системе жидкостей.
- Какой баланс восприятия и действия свойственен именно вам? Насколько этот баланс поддерживает здоровье?
- Как помогать телу обрабатывать информацию и выводить накапливающийся стресс?
- Какие особенности реагировать на стресс есть у вас? Как чувство безопасности, которое мы можем создавать, повышает стрессоустойчивость?
- Насколько ваши гормональные центры слышат друг друга, и берут поддержку у земли и неба?
- Какие способы активации внутреннего океана жидкостей вам подходят?
Через все вопросы и соматические инструменты, мы будем постепенно узнавать ответ на центральный вопрос нейро-эндокринной системы — «КТО Я?»
Стоимость: 12 900руб.
