Соматическая работа с убеждениями // Любовь

Друзья, в своей соматической практике я хочу пройти чуть дальше, чуть глубже. Узаконить то, что даю на своих курсах «исподтишка». Использовать доступ, который открывается во время соматической практики, на работу с убеждениями – их осознавание и изменение. Это работа по формированию своей реальности — на уровне ощущений, состояний, мыслей и событий. 

В какой реальности мы хотим жить? А что, если мы можем это выбирать?

somatika-rabota-s-ubejdeniyami-online-somaticana

Встречая себя — Изменяю убеждения

Иногда мне думается, или кажется, что тут есть противоречие. Ведь соматическая практика – очень про то, чтобы встретить себя там где я есть. Встретить свои руки и ноги, свои мышцы и внутренние органы, именно таким нейтральным вниманием, со-присутствием, позволяющим происходить само-исцелению. Без намерения что-то встреченное изменить, улучшить, ускорить или замедлить… Без намерения оценить, взвесить, измерить, поставить ярлык.

Но что, если тут нет противоречия? Что, если встречая себя, свою анатомию и телесные истории, я могу встретить и ещё какой-то слой себя – глубокий, относящийся к долгосрочной истории моей жизни, устремлению в будущее? Тот слой, в котором есть мои глубинные ценности и задачи, которые я хочу реализовать в этой жизни. Тот слой, в котором я знаю, как хочу жить, и как – не хочу. И, встретив этот слой, я могу подключить осознанность – на уровне уже не просто ума, и не просто тела, — а там где они встретились и действуют сообща? Я могу создать на уровне нервной системы, нейронных связей, рецепторов клеток – те связи и ту восприимчивость, которые мне нужны. Я. Или та сила, что вибрирует в каждой клетке моего тела. Я называю ее Любовь. Возможно, встретив её, вы найдёте для неё другое слово. Возможно, вы её уже знаете?..

Однажды на тантрическом женском ретрите я услышала от Гитамы: «Оргазм – это огромная сила, которой нужно управлять, и этому нужно учиться. Представьте, что вы получили долгожданный автомобиль, но вы не умеете водить. Вот вы достигли оргазма, и что теперь?»

Иногда мне кажется, что у соматических практик есть похожий потенциал. И то, что мы делаем обычно – постепенно встраиваем этот навык в жизнь, расширяем своё присутствие – может быть расширено на новые возможности: трансформацию без страданий, раскрытие своего свечения, отпускание устаревших сковывающих паттернов – с той скоростью, на которую можем решиться. 
«Достигнув» соматического состояния, где есть глубокое переживание связи с самими собой и с миром вокруг, — что мы можем сделать из него, как, опираясь на него, пройти ещё глубже?

Куда мы пойдём

Итак, я хочу пройти в соматической практике чуть дальше – и приглашаю вас со мной. Это будет в форме онлайн курса: регулярные занятия по утрам, 3 раза в неделю, в течение месяца. 
Мне важно идти одной группой, наблюдая что происходит с нами в течение всего пути. Я не могу дать никаких обещаний и гарантий, что мы встретим или не встретим, узнаем это только вместе. От меня — моё честное присутствие рядом с вами на этом курсе, моя любовь и слушание, мои навыки и опыт, полученные в IBMT, тантре и тета-целительстве.

Куда мы придём? Увидим вместе. Сейчас с этим местом никто из нас пока что не знаком. Знаю, что там точно будет больше свободы, больше дыхания, больше любви и возможностей, чем там, где мы сейчас. И больше ответственности тоже.

Как мы пойдём

Что мы будем делать на курсе? Простые вещи:

Прислушиваться к теме Любви. Сначала – просто слушая и произнося это слово: «Любовь». Как я, моя система откликается, реагирует на это слово? Как меняется положение тела, ощущения, дыхание? Какие чувства и переживания выходят на поверхность? Какие мысли, образы, воспоминания приходят вместе с этим словом? Любовь. Просто слово. И у каждого и каждой из нас – оно чем-то своем. Целая жизнь, полная разных цветов, тканей, событий и ожиданий следует вместе с этим понятием. Целая система убеждений…

Из прислушивания – находить убеждения. Что есть в моем пространстве «Любви», как я сейчас её понимаю, воспринимаю. 
Возможно, Любовь – это боль? Или Любовь зла? Или, Любовь – это про безграничность и всепринятие, где нет места для злости и ограничений? Какая Любовь у вас? 
Мы будем проявлять, выявлять, выискивать эти убеждения. В которых, зачастую, бывают слеплены разные понятия, и часто эти понятия очень разного вкуса и желанности – зефир с селедкой, а котлеты с мухами.

Идти в тело. Уже знакомая многим «соматическая медитация» — где есть свобода быть в движении и неподвижности. Постепенно, вдох за вдохом, и выдох за выдохом, находить себя в теле, чувствовать опору под собой, свой вес, своё сердцебиение, свои ощущения. Тут всё очень просто, и каждый раз – по-новому. Дверь одна. За ней – я. Как я сейчас? Привет..
Входя в тело, мы входим в другое состояние сознания. Телесное, живое, дышащее, мудрое. И из него открываются новые возможности и перспективы. Рябь на воде перестаёт закрывать глубину. А глубина показывает свои ценности.

Находить и узнавать Любовь в теле. Из этого «Соматического состояния» — обратимся к теме Любви ещё раз. Мы будем разглядывать её вибрацию в тканях тела, в глубине клеток и мембран, в течении крови, в соединительной ткани, во взаимодействии эндокринных желёз. Какая она там, как я её ощущаю, как я её встречаю? 
Какие условия нужны этой любви? А если никакие? 
А какие условия нужны мне, чтобы с ней встретиться?

Мы будем узнавать Любовь заново. Вспоминать. Находить. Открывать. Что это за сила? Что это за вкус? Связана ли любовь с чем-то или кем-то конкретным? Свободна ли она полностью? 

Позволять происходить работе с убеждениями. Всё, что мы нашли изначально в теме Любви, всё, что мы встретили в телесном сознании – как это можно состыковать, интегрировать, жить с этим дальше вместе?
Бывают ли котлеты без мух? Определенно да. Вот мы и займёмся их расфасовкой и оставим только то, что нужно. А мухи пусть летят себе, летят. 

Любовь может быть без боли.
Любовь может быть без страданий.
Любовь может быть принимающей, и одновременно – знающей границы, умеющей действовать во благо меня самой в первую очередь.
И моё тело, сила в свет внутри моих клеток точно знает, как это возможно, как это чувствуется и ощущается.
И я осознанно впускаю это знание в мою обычную жизнь, в мои дни, в мои дела, в мои шаги.

Расписание и стоимость курса

Даты: 24 августа — 24 сентября 2020 г.

Встречи по пн, чт и сб, с 9.30 до 11.00, на платформе Zoom, всего 14 занятий. Мы будем видеть и слышать друг друга, каждый из своего пространства. 

Стоимость всего курса 14000руб.
Если вам нужно менее интенсивно — можно участвовать в половине занятий – 8000руб.
Возможен также вариант индивидуальной поддержки в течение курса и после, если есть такой запрос – обсужу с вами лично.

Нас ждёт интенсивный месяц про Любовь, живущую в теле и творящую жизнь!

Слушайте себя, мечтайте, пишите. Я хочу пойти на глубину этой жизни, и зову вас с собой – каждого на своём пути, встречаясь в общем пространстве исцеления.

48700274