По следам занятия, где мы мягко и бережно побыли с Нервной Системой — написала заметки. Коснулись тем синхронизации и обработки застрявшей в теле информации. И они до сих пор живут во мне, проявляются, приглашают… И я приглашаю вас — почитать:
- Движение Спинно-мозговой жидкости: омывает головной и спинной мозг, позвоночные нервы — от позвоночника по всей длине. Часть СМЖ всасывается в межклеточный океан и растекается по всему телу, энергетически её движение может ощущаться как идущее широко за пределы тела. От центра тела — мозга и позвоночника — на периферию, наружу.
- Ритм движения СМЖ очень медленный, еле слышный, в нем есть приливы и отливы. Этот ритм синхронизируется с кранио-сакральным ритмом (дыханием желудочков головного мозга и крестца), и с ритмом движения жидкостей снаружи — океанов, соков деревьев, облаков в небе…
- Место встречи черепа и первого позвонка — место, которое необходимо сохранять Свободным, широким. Свобода в этом месте — это свобода течения жидкостей (крови, лимфы, СМЖ), и информации по нервным путям.
- Синапс: место встречи сенсорного и моторного нервов. Один нерв принес информацию, после её обработки появляется ответ — и другой нерв передает информацию мышцам тела, сигнал действовать. Баланс восприятия и действия, слушания и говорения. Иногда информация может застревать в этих местах — возможно, когда она поступила, в системе не было ресурса для её обработки. И к ней — информации, застрявшей в теле — можно вернуться позже, вспомнить об этом непрерывном движении в синапсе — от сенсорного нерва к моторному. «Посидеть» в синапсе. Понаблюдать. Заземлить электричество.
- После этой практики бывает не хочется говорить. Хочется пре-бывать..
- Нервная система может ощущаться как холодная (в отличие от эндокринной — горячей). И контакт к ней может приносить ощущение прохлады, свежести. Зимней ясности.
Желаю всем — нужной степени ясности и спокойствия, просто от прочтения этого текста.
А кто хочет глубже и больше — аудио-запись медитации с этого занятия можно приобрести. Как и всех остальных, из цикла «Удовольствие весь февраль». Кому интересно и нужно — пишите лично мне.