Я иду в лес
И прихожу в храм
Я опускаюсь на колени
И вижу мох… Такой разный мох на десяти квадратных сантиметрах
Скоро уезжаю — и ни единого шанса забрать что-то с собой —
Метка: счастливое тело
Путешествие из клетки в сердце и обратно
В субботу на утренней соматике мы с участницами побывали в путешествии трансформации жидкостей. Приглашаю и вас заглянуть в это удивительное пространство. Читайте не спеша. Вдох, выдох. Мы соединяемся вниманием с движением дыхания в теле, наблюдаем его рисунок. Позволяя телу опираться, сдаваться земле, стекать к самому центру притяжения, расслабляя все, что не нужно держать в напряжении.
Аудио: телесная медитация. Клеточное дыхание
«Как и все акты творения, жизнь человеческого существа начинается в пространстве незнания. В темноте утробы клетка принимает семя, которое пробуждает свет сознания. Сперматозоид входит в дом, который даст ему новую жизнь и форму. В момент зачатия фертильная клетка становится новым существом, индивидуальностью, тонко отличающейся от физического тела и сознания матери. Мы начинаем эту жизнь, этот
Continue reading Аудио: телесная медитация. Клеточное дыхание
Когда я была маленькая… Эмбриологическая сказка
— А когда ты родилась, и тебя принесли из роддома, ты была такая маленькая, такая кругленькая! И ни бровей, ни ресниц не было! — говорит моя бабушка Нина — мне, 10-летней, мне, 17-летней, мне, 33-летней… Я так люблю рассказы про меня. Когда я была маленькая. Когда я была такая, какой себя сознательно не помню. Но
Continue reading Когда я была маленькая… Эмбриологическая сказка
Мое неидеальное тело
В теле нет ничего, что «должно быть таким-то». Дело не в форме, не в размере, не в возрасте, даже не в том, что всего должно быть по два, потому что есть и исключения. Вопрос первозданности стоит так: чувствительно ли тело, есть ли у него надлежащая связь с наслаждением, с сердцем, с душой, с дикой природой?