Немного слов участников после курса «Нейро-Эндокринная Система» в апреле 2020г.: «Мое путешествие за эти недели — от дисбаланса и небезопасности к большей устойчивости» «Было открытием ощутить эндокринную систему целиком, её целостность и соединённость с Мирозданием. И нарушение в ней — именно отделённость» «Завершение этого курса для меня — как начало нового, предвкушение. Завершение как новый
Метка: стресс
Ты не должна
Ты не должна загонять себя в угол, чтобы исцелиться.
Ты можешь создавать себе поддержку заранее для сложных мест.
Ты можешь заранее всем пропастям в своей жизни сказать: я вас вижу. Вы есть. Я не буду в вас падать без страховки.
Рождение
Каждый из нас когда-то родился. И на каждого из нас то, как это произошло, влияет до сих пор.
Рождение состоит из цепочки связанных между собой этапов, каждый из которых имеет свой глубочайший смысл. Они создают определенные схемы — или семьи убеждений – определяющие, как я дальше двигаюсь в жизни, чего от нее могу ждать, на что опираюсь, и что о себе знаю.
Чувство безопасности: Инструменты для саморегуляции. Чувство Я МОГУ
Продолжаю разговор про большую тему внутри темы нервной системы – чувство безопасности и стрессовые реакции. Я уже писала про Ориентирование (почитать здесь). В этом посте рассказываю о ещё одном способе вернуть себе чувство безопасности – это обновить знание Я МОГУ. Мне так видится, что это знание когда-то было у нас всех… Я помню одну историю,
Continue reading Чувство безопасности: Инструменты для саморегуляции. Чувство Я МОГУ
Чувство безопасности: Инструменты для саморегуляции. Ориентирование
Я в безопасности.
Когда вы читаете эти слова, какой приходит отклик?
Знакомо ли вам это состояние? Доступно ли в вашей нервной системе?
Какие условия нужны для того, чтобы это почувствовать?
Курс «Маркеры безопасности»: как это было
Неделю назад завершился соматический курс «Маркеры безопасности». Получился он интимным и неоднозначным. Ключевая для меня фраза в этом курсе, которую я произносила и проживала вместе с участницам, и которую я предлагаю прожить прямо сейчас вам: Мир безопасен для меня. Как откликается тело? Меняется ли ваша поза? Ощущения? Какие проявляются переживания, эмоции, чувства? Какие образы приходят?