Москва, декабрь, +3. Я веду детей в школу-сад. 8 часов утра. Фонари горят, небо сине-фиолетовое. — Словно мы вышли погулять ночью, — говорю я. — Или вечером, — говорит Саша. — Аа, мы опоздали в школу! Можно идти домой.. Шутим и смеемся, плетёмся нога за ногу. Благо вышли вовремя и можно не торопить себя, идти
Метка: здоровье
Аудио: телесная медитация. Клеточное дыхание
«Как и все акты творения, жизнь человеческого существа начинается в пространстве незнания. В темноте утробы клетка принимает семя, которое пробуждает свет сознания. Сперматозоид входит в дом, который даст ему новую жизнь и форму. В момент зачатия фертильная клетка становится новым существом, индивидуальностью, тонко отличающейся от физического тела и сознания матери. Мы начинаем эту жизнь, этот
Continue reading Аудио: телесная медитация. Клеточное дыхание
Мое неидеальное тело
В теле нет ничего, что «должно быть таким-то». Дело не в форме, не в размере, не в возрасте, даже не в том, что всего должно быть по два, потому что есть и исключения. Вопрос первозданности стоит так: чувствительно ли тело, есть ли у него надлежащая связь с наслаждением, с сердцем, с душой, с дикой природой?
Let’s talk: Чувствовать Себя
Друзья, как у вас с чувствованием своих потребностей? Поговорите со мной об этом. Где вы ясно чувствуете, что вам нужно, а где – не очень? А когда чувствуете ясно – как это понимаете? И что вам помогает «связываться с собой»? Я понимаю, что очень легко чувствую свои потребности, когда мало ресурса, когда стресс накопился в
Где то место, где женщины не втягивают живот?
Где то место, где женщины не втягивают живот? Не выпячивают губы и грудь? Не сводят ноги в коленках? Где то место, где можно смотреть человеку в глаза, Без зазрения, Без стеснения, Без приглашения куда-то, кроме как в этот момент? Где то место, где можно быть просто собой и любить себя И видеть других людей без
Continue reading Где то место, где женщины не втягивают живот?
Гомеопатия, или Как Лечиться Из Любви. Наш опыт.
Поддерживать здоровье — или лечить болезнь? Когда ваш ребенок серьезно заболевает, так легко впасть в тревогу, и постараться сделать все, чтобы он выздоровел. Но всегда ли мы действуем из любви? Как, в смеси эмоций, тревог и знаний разных историй, сохранить устойчивость? Что нужно, чтобы сохранять уверенность, что вы и ваш ребенок — Здоровы, а температура
Continue reading Гомеопатия, или Как Лечиться Из Любви. Наш опыт.
Кости. Моя внутренняя опора
Каждый раз, когда я начинаю готовиться к занятию, или писать статью — я встречаюсь с пустотой. Кости… что это такое? Я ничего про них не знаю… Да, я проучилась три года на программе интегративной работы с телом, и все эти три года так или иначе обращалась к своим костям и к костям клиентов. Да, потом
Падая в снег
Господи, я не знаю что запомнят мои дети из детства Я бы так хотела, Господи Чтобы они запомнили этот вечер Как мы втроем долго долго долго идем по снежным дорогам и сугробам Под синим тучным небом и желтыми фонарями Как мы прокапываем нелегкий путь в канавах, а потом выныриваем на дорогу, расчищенную трактором и смеемся
Я Делаю то, что Я Хочу — или как 2 часа Эвритмии заменяют 3 недели на Теплом Море
«Делайте это упражнение 3 минуты каждый день, и изменится вся ваша жизнь. Потому что вы будете делать то, что хотите» — этими словами Аннемари Эрлих закончила наш первый день семинара по эвритмии в деловой жизни. Аннемари 92 года. У нее двое детей (одна дочка уже умерла), 4 внука, 12 правнуков и 1 пра-правнук. Ее муж
Continue reading Я Делаю то, что Я Хочу — или как 2 часа Эвритмии заменяют 3 недели на Теплом Море